Домашний уход за ногами

Правильный уход за ногами и стопами, является основным из факторов воздействия на ваше здоровье. Это касается не только моделей, которые всегда должны выглядеть идеально, но и обычных парней и тем более девушек, которые всегда аккуратны и следят за своим здоровьем и внешним видом. Кроме того, изящные розовые пяточки и красивый маникюр, является знаком того, что девушка опрятна, воспитана и ни безразлична к своей внешности.

Ваше самочувствие сразу улучшится, если вы каждый день будете посвящать совсем немного времени, уходу за своими ногами. Это касается не только летней поры, когда ваши ступни подвержены максимально негативному воздействию, но и зимой, так как холодная пора, не мене пагубно сказывается на ваших ножках.

Давайте рассмотрим несколько процедур, регулярное выполнение которых, сохранит здоровье и красоту ваших ног:

Регулярные процедуры в домашних условиях:

В первую очередь, стоит чаще мыть свои ноги, ровно так же, как вы моете руки, после того, как приходите с улицы. Стоит приучить себя сначала мыть ноги, а уж потом руки, таким образом, это войдет в привычку, и вы на шаг приблизитесь к улучшению вашего здоровья. Еженедельные ванночки со скрабами и пилингом, также будут не лишними, особенно в летнюю пору. Зимой, такую процедуру можно выполнять реже, но не менее одного раза в месяц, точно также можно поступать и с педикюром – 1 раз в месяц зимой, и 3-4 раза в месяц летом. Кроме того, пора босоножек, сандалий и другой летней обуви, является сезоном получения натоптышей, которые в первую очередь, являются признаком некоторых внутренних заболеваний организма, одним из которых, является гиперкератоз. Эти сухие мозоли, не редко становятся настоящей проблемой для их обладателя, которая часто приводит к трудностям куда более сложным, чем неуклюжая походка. О том, как предотвратить появление натоптышей и методах борьбы с ними, можно узнать, посетив http://vivona.ru/natoptyshi. Также, не стоит пренебрегать контрастным душем, который будет полезен не только для всего тела, но и в отдельности для ног. Он способствует улучшению циркуляции крови и придаст эластичности вашей коже.

Косметические средства:

В наше время технологий и полетов в космос, глупо не воспользоваться дарами науки, отдельная отрасль которой, дарит нам потрясающие средства по уходу за кожей ног. Используйте предназначенные для удаления ороговевших участков кожи на пятках, специальные пилинговые маски и скрабы. А также, применяйте смягчающие крема для ваших колен и стоп, в соответствии с прилегающими инструкциями к ним. Кроме этого, дезодорирующие средства для стоп, с содержанием ментола, позволят вам чувствовать себя комфортно, и избавят от запаха пота в жаркий летний день.

Расслабление мышц ног:

Многие модели, а также те девушки, которые в течение дня достаточно времени проводят на высоких каблуках, страдают отечностью и ломотой в ногах. Скованные тесной и порой неудобной обувью, ваши ножки подлежат большому стрессу. Для расслабления и снятия напряжения с ваших ног, следует каждый вечер, после тяжелого трудового дня, выполнять следующие процедуры:

1. Во-первых, прилечь и расположить ваши ноги так, чтобы пятки были выше уровня бедер, то есть подложить подушку или скрученное в валик полотенце под икры.
2. Следующее, что может вам помочь, это простая гимнастика или массаж. Можно размять свои ступни руками, будто вы мнете пластилин, или сесть на стул и, поставив ноги на массажер (его может заменить небольшой мячик) покатать вперед-назад. Проделав это, вы сразу почувствуете расслабление и тепло в ногах.
3. При любой возможности, старайтесь ходить по дому без обуви, а лучше всего босиком.

Уделяя немного времени по уходу за своими ногами, вы будете чувствовать себя комфортно в любое время и месте. Кроме того, правильный уход, обеспечит здоровье вашего организма, предотвратит искривление позвоночника и обеспечит легкую походку. Поэтому не забывайте о ваших ножках и обеспечьте им надлежащую заботу.